En illeluktende treningsbag og utstyr som stinker er ikke hyggelig. På sikt er litt lukt ikke til å unngå, men det er en del grep du kan ta for at tingene dine holder seg friske så lenge som mulig. Her er 9 tips!
1. Luft utstyret med en gang du kommer hjem
Det viktigste du kan gjøre er å lufte treningsbagen og alt utstyret så fort du kommer hjem fra trening. Da unngår du at svettelukten setter seg og at bakterier og sopp får optimale forhold for å formere seg.
Tøm bagen, la alt ligge åpent og la alle rommene i bagen være åpne. Har du mulighet til å sette ting utendørs blir luftingen enda bedre. Om vinteren får du også en bonus-fryseeffekt (se tips 6).
2. Vask treningsklærne med en gang
Dette sier seg kanskje selv – men svette treningsklær bør vaskes så fort som mulig. Jo lenger de ligger, jo vanskeligere er lukten å få ut.
3. Bruk en skittentøyspose i bagen
Ta med en plastpose i treningsbagen og putt svette treningsklær, våte håndklær og annet fuktig utstyr i denne. På denne måten beskytter du bagen fra det verste og holder forurensningen til et kontrollert område.
4. Bruk No Stink eller Venum luktfjerner
I sko, boksehansker og annet utstyr kan du putte noe som trekker ut fuktigheten og njøytraliserer lukten. Her er våre beste produkter:
Både No Stink og Venum lager produkter spesielt utviklet for treningsutstyr. No Stink er spesialist på luktfjerning og fuktabsorpsjon, mens Venum Kontact-sprayer er laget for å desinfisere og njøytralisere lukt i hansker, hjelmer og annet utstyr.
5. Rens utstyret etter trening
Tørk av utstyret med engangsservietter, antibakteriell spray eller en klut med vann og såpe rett etter bruk. Da får ikke svette og skitt tid til å sette seg.
6. Frys utstyret
Ikke alt utstyr lar seg vaske. Treningssko og boksehansker tåler ikke vaskemaskin – men fryseren fungerer utmerket. Legg utstyret i en plastpose og la det ligge noen dager. Den lave temperaturen dreper mange av bakteriene.
La utstyret lufte og tørke først, så du ikke legger det med våt svette i fryseren. Innen du har kommet deg på neste trening er det klart til bruk igjen.
7. Vask treningsbagen
Etter en viss tid er det ikke bare utstyret som lukter – også selve bagen blir en stinkfaktor. Sjekk om bagen tåler vaskemaskin, og gi den en omgang når det trengs.
8. Frys treningsbagen
Også bagen kan ha godt av en runde i fryseren eller en tur ut i snjøen for å bli kvitt de verste bakteriene.
9. Kjøp nytt utstyr
Etter hvert er det ikke mer å gjøre – du må erstatte utstyret. Begynn med det som er mest slitt og bytt ut det som trengs. Ikke undervurder nytten av å bytte treningsbag samtidig.
Share:
Hvilken boksehanske skal jeg velge?
Hva er Muay Thai og hvordan utstyr trenger jeg?